La zone de confort, qu’est ce que c’est exactement? On s’est posées pour y réfléchir, on a utilisé beaucoup de métaphores de jardinage, et on a trouvé ce qui nous y maintient, ce qui nous fait fuir, et dans quelle direction on aimerait grandir.
1min10: plaidoyer anti ASMR
2min08: Qu’est ce qu’une zone de confort?
4min30: Quelle est notre zone de confort personnelle du moment?
12min39: Comment accorder sa zone de confort à celle de quelqu’un d’autre?
14min39: Les zones de confort inconfortables dans lesquelles on reste quand même.
16min: Déclarations d’amitié
18min10: petit moment fable de la fontaine qui explique la dissonance cognitive, totalement dans le sujet oui oui
23min: les déclics qui font sortir de la zone de confort inconfortable
30min34: la zone de confort et la zone d’apprentissage
34min40: la zone d’inconfort
36min30: la minute astrologie
37min08: Quand était la dernière fois que tu es sortie de ta zone de confort et qu’est ce qui t’aide à en sortir?
39min30: on dit yolo et on assume
43min40: moment ASMR
46min10: on redit yolo
47min22: les renversements de zone de confort
50min30: les zones de confort qui nous sont inculquées
54min 30: comment différencier zone de confort et écoute de soi-même?
1h01min18: Vers où voulons-nous mener notre zone de confort?
